2018年 01月 21日 ( 1 )

ヤーコンの味噌ポタージュ。





20180121の朝ごはん。

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◻︎ヤーコンの味噌ポタージュ。
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ヤーコン、ねぎ、パセリ  茨城県産

利尻昆布
仙台味噌
アーモンドミルク

岩塩
白胡椒
exvオリーブオイル  


◻︎桜海老の酒粕チーズトースト。
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干し桜海老
酒粕 一ノ蔵 玉乃粕  宮城県産
シュレッドチーズ
黒胡椒

食パンに
酒粕を塗り、シュレッドチーズぱらぱら、
干し桜海老もぱらぱら。
黒胡椒がりがり挽いてオーブントースターでこんがり焼くだけ( ̄∇ ̄)

酒粕は練りタイプが塗りやすいですっ🎵


◻︎もりもり野菜と茹でたまごのサラダ、白バルサミコドレッシングで。
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ヤーコン、大根、パプリカ、しめじ  茨城県産
セロリ  静岡県産
アボカド
ゆでたまご  ほのあかね    茨城県産


ヤーコンは
生でも煮ても焼いてもおもしろいっ!
栄養価も高いしね(^。^)


◻︎青森県産 サンふじ。
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◻︎フレンチブレンドのコーヒー。



*


あ〜〜
明日は弾丸低気圧が来る〜〜
( ̄∇ ̄)


南岸低気圧だよ、ホントはね
( ̄∇ ̄)


でも。

弾丸の方がはまってると思うんだよね、
なんか
来る来る〜〜ってかんじで。

とか言ってると
いざと言うとき
弾丸低気圧がさーとか言っちゃうんだから。
( ̄∇ ̄)



*







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by hanakumakuma | 2018-01-21 17:46 | 創作:きっちん | Comments(0)


ほしい、ほしい、ほしい、      ほしいものは ナンニモナイ。


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